Molte donne si allenano per mantenersi in forma e allenare i muscoli. Eppure c'è un muscolo che spesso non viene allenato, anche se è molto importante: il muscolo del pavimento pelvico.
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I forti muscoli del pavimento pelvico aiutano a prevenire l'incontinenza più avanti nella vita e possono anche migliorare gli orgasmi. Questo è un motivo sufficiente, secondo me, per iniziare ad allenarsi. Le kegel Svakom Nova possono aiutare in questo.
Perché allenare i muscoli del pavimento pelvico?
Ci possono essere diversi motivi per fare gli esercizi di Kegel e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Ad esempio, potresti scoprire che la tua vagina è meno stretta dopo il parto. Ma ancora più importante, possono essere utilizzati per prevenire o risolvere i problemi di incontinenza. Secondo l'UMCU, 1 donna su 4 sopra i 30 anni soffre di perdite involontarie di urina, ad esempio quando tossisce, ride o fa sport. Gli esercizi di Kegel sono esercizi per il corpo che allenano i muscoli del pavimento pelvico e prendono il nome da Arnold Kegel, il ginecologo che li ha inventati.
Ma i muscoli del pavimento pelvico svolgono un ruolo importante anche durante il sesso. Se i muscoli del pavimento pelvico sono troppo deboli, si avvertono contrazioni minime durante l'orgasmo e se sono troppo tesi, la penetrazione può essere difficile. Con gli esercizi di Kegel, ottieni un maggiore controllo sui muscoli del pavimento pelvico, migliorando il sesso e gli orgasmi.
Cosa sono le Palline di Allenamento Svakom Nova?
Svakom Nova è un set di tre diverse "palline" che le donne possono indossare internamente per allenare i muscoli del pavimento pelvico. L'idea è di realizzare un programma di allenamento composto da tre fasi di 30 giorni ciascuna. C'è una pallina per ogni fase. Durante la prima fase, indossi la pallina più piccola mezz'ora al giorno per 30 giorni. Durante la seconda fase, fai lo stesso con la pallina media e finisci gli esercizi con la pallina più pesante.
C'è un peso metallico in ogni pallina Nova. Se indossi una delle palline Nova nella tua vagina durante le attività quotidiane, la tua parete vaginale sentirà le vibrazioni della pallina. E il peso proverà a scivolare fuori a causa della gravità. Di conseguenza, stringerai quasi automaticamente i muscoli del pavimento pelvico ogni volta. Il risultato sono muscoli del pavimento pelvico allenati e (se tutto va bene) meno problemi con perdite di urina indesiderate e orgasmi più intensi.
Specifiche e funzioni
Tutte e tre le palline Svakom Nova sono rivestite in silicone molto morbido. Per essere ovvi: sono impermeabili al 100%. Ogni pallina ha un cordino elastico con un anello all'estremità. Usa l'anello per rimuovere le palline.
Le palline differiscono per dimensioni e peso. La pallina più piccola ha un diametro di 36 mm e pesa 49 grammi. La pallina di kegel media contiene due palline, ha un diametro di 28 mm e pesa 75 grammi. La pallina di kegel più grande contiene due palline, ha un diametro di 28 mm e pesa 95 grammi.
Apertura della confezione
Il set Svakom Nova viene fornito in una confezione elegante. C'è una foto del set sul davanti. La confezione descrive il contenuto. Questo è utile se dovessi prendere la scatola in un negozio.
L'imballaggio esterno è una custodia di cartone. Sotto c'è un'elegante scatola incernierata. Apri la scatola per vedere le diverse palline. Troverai un manuale, una garanzia (ottieni una garanzia di 10 anni se registri il tuo prodotto!) e una custodia sotto le palline. Svakom lo capisce! Oh, e c'è anche un opuscolo con una panoramica di altri prodotti Svakom.
Il manuale contiene una serie di esercizi in diverse lingue (purtroppo non in olandese). Vengono spiegate le diverse fasi e vengono forniti suggerimenti per praticare gli esercizi di Kegel più efficaci.
Il giro di prova
Ho chiesto alla mia partner (moglie) di aiutarmi a testare questo prodotto. Abbiamo quattro figli (la rispetto davvero per questo). Fortunatamente, la mia partner non ha problemi legati all'incontinenza urinaria o ad un pavimento pelvico debole.
E per motivi di tempo, non abbiamo usato le palline Svakom Nova secondo ciclo consigliato di 3 x 30 giorni, quindi non possiamo dire se ci sia effettivamente un risultato evidente.
Per inserire le palline, è necessario applicare un po' di lubrificante a base d'acqua. Quindi spingi la pallina abbastanza in profondità (un po' come inseriresti un assorbente interno). Una volta che la pallina è in posizione, non è fastidiosa, secondo la mia partner. Poteva sentire un po' le vibrazioni fornite dal peso. Soprattutto quando camminava.
Le palline non hanno lo scopo di eccitarti sessualmente. Sebbene la mia partner non si sentisse sessualmente eccitata dopo averle indossate, si è bagnata parecchio. Se pensi che sia un vantaggio o uno svantaggio dipende da te.
Pulizia del Svakom Nova
Le palline sono facili da pulire. Basta sciacquare le palline con acqua calda dopo aver finito. Puoi anche usare del sapone delicato o un detergente specifico, se preferisci. Le palline sono eccezionalmente ben fatte. Non ci sono bordi o cuciture dove i batteri possono accumularsi. Queste sono palline con cui puoi divertirti per anni!
Conclusione
Se stai cercando un set di kegel o palline per migliorare la funzionalità del tuo pavimento pelvico, per qualsiasi motivo, questo è un set molto carino e di alta qualità. La mia partner e io non riusciamo a trovare nessun motivo per cui potresti non volere questo prodotto.
I pro del Svakom Nova:
Silicone piacevole, morbido, di alta qualità
Particolarmente ben fatte
Sono facili da inserire con un po' di lubrificante
Facili da pulire
È possibile utilizzare pesi diversi a seconda della forza dei muscoli del pavimento pelvico
Custodia inclusa
10 anni di garanzia (se registri il prodotto)
I contro:
Non ne abbiamo trovati.
